Quand devriez-vous commencer à étudier pour le MCAT ? Plus d’études, c’est mieux, non ? Eh bien… pas toujours, et certainement pas dans le cas du MCAT. Il peut sembler logique de consacrer autant de temps que possible à étudier pour le MCAT – un an, voire deux. Cependant, passer trop de temps à étudier ne fera pas grand-chose pour améliorer votre score et conduira probablement même à l’épuisement professionnel.
Alors, combien de temps faut-il y consacrer ? Idéalement, vous devriez passer trois à six mois à étudier pour le MCAT. Continuez à lire pendant que nous expliquons pourquoi, expliquons exactement quand commencer à étudier et suggérons d'autres façons d'utiliser de manière optimale vos années de pré-médecine.
Combien de temps étudier pour le MCAT
Le moment où vous commencerez à étudier dépend de la durée pendant laquelle vous envisagez d’étudier. Comme nous l’avons mentionné ci-dessus, trois à six mois semblent être la solution idéale. En général, deux approches différentes ont tendance à être les plus efficaces :
- Étudiez pendant environ trois mois à temps plein (40 à 50 heures par semaine)
- Étudiez pendant environ six mois à temps partiel (12 à 25 heures par semaine)
Pourquoi est-ce le point idéal ? Étudier pendant une courte période avec une intensité élevée donne souvent de meilleurs résultats. Les deux principales raisons sont la courbe d’oubli et l’épuisement professionnel.
La courbe de l'oubli
La courbe d’oubli fait référence au phénomène selon lequel plus nous sommes éloignés du moment où un souvenir a été créé, plus nous l’oublions. Décrite pour la première fois par Herman Ebbinghaus, cette courbe montre qu'il existe un point où étudier devient moins efficace car vous oublierez les anciennes informations plus rapidement que vous ne pourrez en apprendre de nouvelles. Ce point est différent pour chacun, mais il commence généralement à se produire après six mois. Plus vous essayez d’espacer vos études, plus vite vous atteindrez ce point critique.
Passer plus de six mois à étudier peut conduire à travailler plus dur, pas plus intelligemment. Vous passerez probablement plus de temps à essayer de retenir les informations que vous avez apprises au début de vos études, ce qui vous laissera peu de temps pour apprendre de nouvelles informations. Dans le meilleur des cas : étudier pendant plus de six mois ne fait pas grand-chose, voire rien, pour augmenter votre score. Dans le pire des cas : étudier pendant plus de six mois diminue en fait votre score car vous oubliez des informations cruciales.
Burnout
Étudier pour le MCAT est difficile. C'est épuisant. C'est frustrant. C’est angoissant. C’est quelque chose que vous ne pouvez pas faire éternellement, et plus vous passez de temps à étudier, plus vous risquez de vous épuiser. Il est même possible de s’épuiser en faisant quelque chose que vous aimez si vous le faites trop intensément. En supposant que vous ne vous réveillez pas le matin avec l’enthousiasme de commencer une autre journée d’études au MCAT, le risque d’épuisement professionnel est réel. Plus vous vous épuisez, moins vous deviendrez efficace lorsque vous étudiez.
Quand commencer à étudier et comment structurer votre temps d'étude
Donc, le moment où vous commencez à étudier dépend évidemment dequand comptez-vous passer le test, mais il existe quelques directives générales pour tout le monde. Ce n’est pas idéal pour quiconque de commencer à étudier pendant sa première année d’université.
Nous recommandons de passer le MCAT au plus tôt à la fin de l'été entre votre deuxième et votre première année d'université. Dans ce cas, nous vous recommandons de commencer vos études au plus tôt au printemps de votre deuxième année.
Il y a quelques mises en garde à garder à l’esprit si vous envisagez de passer le MCAT aussi tôt. Tout d’abord, vous devriez avoir rempli la plupart de vos prérequis. Les étudiants très forts (ceux qui ont tendance à obtenir des A directs) réussiront probablement quand même s’il leur manque un ou deux prérequis lorsqu’ils passent le test. Cependant, tous les autres étudiants doivent avoir satisfait à tous les prérequis avant de passer le test.
La deuxième mise en garde est que les scores MCAT ne durent pas éternellement. Selon l'AAMC, la plupart des écoles de médecine acceptent les scores datant de deux ou trois ans. Si vous envisagez de postuler à une école de médecine l’été entre votre première et votre dernière année, cela ne devrait pas poser de problème. Cependant, si vous retardez votre candidature ou prévoyez de prendre une année sabbatique, vous pourriez rencontrer un problème où votre score ne sera plus valide.
Si vous envisagez de prendre une année sabbatique, c'est une meilleure idée de passer le MCAT vers la fin de l'été entre votre année junior et votre année senior. Dans ce cas, nous vous recommandons de commencer vos études au plus tôt au printemps de votre première année.
Étant donné que le calendrier des tests MCAT change chaque année, nous avons élaboré un tableau pour vous montrer quand commencer à étudier en fonction du mois où vous prévoyez de passer le MCAT.
Lorsque vous décidez si vous souhaitez commencer à étudier après trois ou six mois, pensez au temps que vous pouvez consacrer aux études par semaine. En tant qu'étudiant de premier cycle, vous n'aurez probablement le temps d'étudier que 12 à 25 heures par semaine, car vous devrez également vous concentrer sur vos cours. Dans ce cas, vous devez commencer six mois avant la date de votre test. Les personnes qui étudient pendant une longue pause scolaire ou après avoir obtenu leur diplôme peuvent y consacrer 40 à 50 heures par semaine. Dans ce cas, vous pouvez commencer environ trois mois avant la date de votre test.
Parce qu'il y apreuvePour que les étudiants qui étudient pour le MCAT à une période où ils n'ont pas d'autres obligations académiques réussissent mieux au test, envisagez de planifier votre test à un moment où vous avez une pause scolaire.
Quel que soit le moment où vous débutez, vous devez vous donner le temps de :
- Découvrez tout le contenu à haut rendement
- Vérifier le contenu
- Effectuer plusieurs tests pratiques
- Avoir des jours de rattrapage
- Prendre des pauses
La révision du contenu aide à réduire la courbe d’oubli mentionnée ci-dessus, et prendre des pauses aide à lutter contre l’épuisement professionnel. Réviser et prendre des pauses peuvent sembler une perte de temps, mais ils sont absolument essentiels. À mesure que vous vous rapprochez de la date de votre test, consacrez davantage de temps à l’utilisation du matériel AAMC car ils sont les plus représentatifs du test.
Nous vous recommandons d'intégrer des tests pratiques à vos études dès le début, environ deux semaines après le début de la révision du contenu. Ils peuvent vous aider à avoir une idée de ce à quoi ressemblent réellement les questions du test, aidant ainsi vos études ultérieures à être plus efficaces. Votre premier test pratique vous donne également une base de référence afin que vous ayez une idée d'où vous partez. Gardez à l’esprit que les tests pratiques tiers ont tendance à être dégonflés ; néanmoins, ils peuvent toujours vous donner une base de référence.
Ne laissez pas l’idée d’attendre seulement trois mois avant l’examen pour commencer à étudier vous terrifier. Vous avez étudié et préparé passivement chaque fois que vous avez suivi un cours préalable. Même les cours de sciences humaines et génériques vous aident à vous préparer, notamment pour CARS. N'oubliez pas qu'il existe également d'autres moyens de renforcer votre candidature à l'école de médecine. Se concentrer uniquement sur le MCAT pourrait laisser des trous dans d'autres parties de votre application.
Comment améliorer votre candidature à l'école de médecine
Plutôt que de passer des années à étudier pour le MCAT, vous pouvez mieux utiliser votre temps en vous concentrant sur d'autres moyens d'améliorer votre candidature à l'école de médecine. Voici quelques façons de procéder :
- Concentrez-vous sur l'excellence dans vos cours préalables
- Participer à la recherche
- Acquérir une expérience clinique
- Passez du temps à faire du bénévolat
- Rechercher des postes de direction
- Impliquez-vous dans votre communauté
- Nouez un lien fort avec les professeurs et les supérieurs à qui vous pourrez ensuite demander des lettres de recommandation
- Commencez à décrire et à rédiger votredéclaration personelle
- Mettez en pratique vos compétences en entretien
Non seulement ce sera plus amusant que de passer des années à étudier pour le MCAT, mais cela vous donnera également une candidature globale plus solide qu’un simple bon score au MCAT.
Comprendre le processus de candidature à la faculté de médecine
Dernières pensées
La qualité de vos études MCAT compte tout autant que la quantité de vos études. Si vous parvenez à consacrer moins de temps (trois à six mois) à des études intenses, vous obtiendrez probablement de meilleurs résultats. Plus de temps à étudier n’équivaut pas automatiquement à des scores plus élevés. Vous pouvez maximiser votre temps tout en maximisant votre score.
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